慢慢跑

我覺得長跑對我來說,是自己跟自己比賽的過程.所以,我給自己的目標就是慢慢跑,跟著自己的步伐跑....

中學時,大概最遠只跑過5km的越野賽跑,會開始想挑戰10km,要從我開始在拉曼大學工作開始.因為在大學時,幾乎每星期都有打羽球. 剛開始工作很擔心自己會變胖,也想要維持運動的習慣,所以剛加入DSA時,為了"強迫"自己運動,所以報名了UTAR RUN. 然後,跟同事朋友,越跑越爽,一起跑了幾個比賽.

明天,要參加第二屆的UTAR Run,一年過去了,時間過得真的很快,我也離開了我很喜歡的地方.要離開前,我常跟朋友或學生說,哎呀,我還會回來參加跑步的啦~.... 明天,好像是我真正告別這所讓我學習許多的大學的日子了. 這幾年不斷的告別,讓我以為我習慣了離別告別,但是最近我才發現其實并沒有....

天還未亮, 我們就到了現場. 在賽前,大家一起討論要如何練習,有什麽目標的感覺真的非常好:)

等了很久,都還沒開始,我真的很餓了....

然後,我們又一起興致勃勃一起報名了Penang Bridge Run, 也是挑戰10km.其實,這幾次來我都是在挑戰自己到底能一直慢跑多久不停下來,這個過程真的很有趣.很多的內心對話,不斷鼓勵自己,但也有惡魔在拉扯自己.


對我來說,跑Penang Bridge Run的經驗非常好.無論規劃,或路線,或時間,我都非常喜歡.


由於是跑10km組,沒記錯的話是6點起跑,幾乎沒什麽睡 5點多就在集合地方熱身, 第一次參加國際型的比賽,感覺就很亢奮,天還沒亮但是場面非常熱鬧.

前一天就抵達檳城啦~

幾乎沒有睡...

我在規定時間內前幾秒才跑到終點! 最後200米,覺得很累很累(因為又生理期),在走跟跑直接不斷交替,終於完成了!感覺非常非常地有成就感!

其他兩位也有跑的朋友! 橙色衣的帥哥比較厲害,他沒睡覺跟他的姐姐們就去跑半馬拉松了,重點是在預定時間一個小時就回到了:)

我原本因為生理期,所以想放棄,不過很慶倖我完成了!!非常非常有成就感!

我很喜歡那次的感覺,一群人噼噼啪啪地腳步聲一起在公路上前進, 一開始很多人會超越你,那時當然你也可以跟他們拼,但是我知道這是跟自己的耐力和專注力在比賽,我很好勝,要壓制自己的衝動,也是一門功課.

我記得當上大橋時,天空還是暗藍色的,天空很闊,還能聽風聲和海浪聲的感覺非常好.但是當折返跑往檳城島時,天空染橘, 照亮小島,感覺很有活力,很嶄新的一天就此開始...

慢慢地,當天氣越來越熱,體力越來越差,就可以很明顯地察覺到自己生理的反應,意志力非常重要,但是呢我自己的意志力就比較屬於享樂主義,就在掙扎了之後就慢步觀察四周的景色,看看帥哥美女,看看美腿,看看早晨的朝氣.....

所以,最後200米才讓我那麼掙扎咯....

跑了Penang Bridge Run之後,我們計劃要飛出國比賽了! 我們覺得新加坡那個追著夕陽跑的長跑很不錯,我或許可以挑戰半馬拉松,但是最後大家都不了了之,以後有機會希望可以試一試追著夕陽跑的感覺啦~

衣服有點小,也好像是沒什麽睡就跑了~

我跟我弟,不過他說他樣子太丑了,所以把照片發給我前就自己打格子了~

我以前早晨跑步的kaki,雖然好像只跑過幾次!不過,早起迎著細霧的早晨跑在西湖的感覺真的非常好! 不過kaki他非常喜歡不睡跑步,我非常擔心他暴斃!


Nike Run,報名費非常便宜,但是在KL跑就非常幸苦,因為空氣不好,跑道很窄,而且斜坡非常多...


順便貼一下我兩次比賽的成績好了.嘿嘿

跑完Penang Bridge Run我那時候在臉書誇下口說,30歲之前我要跑half marathon.

這是一場我跟我弟的比賽,我跑到終點時就看到了他,他說;"我半個小時前就回來了",
然後跟我爸媽說:"我贏許瑩瑩半個小時"....結果成績出來!
我比上次進步了2分鐘,哈哈不錯不錯

等下呢,我就要跟我弟弟,妹妹們和老朋友一起參加第二屆UTAR RUN,這次挑戰12km,有點長,而且我已經很久很久沒有練習了~(歎氣)

不過呢,為等下早起的比賽,覺得蠻熱血的! 要好好加油啊!

也要說,再見了拉曼大學!